Флирт на стороне: где граница

Комплимент коллеге, шутка с официанткой, лайк под фото бывшей — это невинно или уже повод для ревности? У каждой пары граница своя, и именно поэтому флирт на стороне так часто становится причиной ссор. Разбираемся, где заканчивается обычная вежливость и начинается то, что ранит партнёра.

Что такое флирт

Флирт — это игра внимания: взгляды, комплименты, шутки, лёгкие прикосновения, которые показывают интерес. Для одиноких людей это естественный способ знакомиться. В паре флирт с партнёром поддерживает романтику. А вот флирт на стороне — зона, где у каждого свои правила.

Три уровня: от вежливости до измены

Признаки того, что граница пройдена

Задайте себе честные вопросы: 1. Я бы сделал(а) то же самое при партнёре? Если нет — это тревожный знак. 2. Я скрываю переписку или удаляю сообщения? 3. Я жду встреч или сообщений от этого человека больше, чем от партнёра? 4. Я рассказываю ему(ей) о проблемах в наших отношениях? 5. Как бы я себя чувствовал(а), если бы партнёр вёл себя так же?

Если хотя бы на два вопроса ответ неудобный — стоит остановиться и подумать.

Почему люди флиртуют, находясь в отношениях

• Нехватка внимания в паре — флирт на стороне даёт ощущение, что ты ещё привлекателен(на).
• Неуверенность в себе — потребность в подтверждении своей ценности.
• Привычка и темперамент — некоторые люди просто очень общительны и не видят в этом ничего особенного.
• Скука и рутина в отношениях.
• Проверка ревности — неосознанная попытка вызвать эмоции у партнёра.

Понимание причины важнее, чем обвинения: часто флирт — это сигнал о том, что в паре чего-то не хватает.

Свежие анкеты рядом смотреть все →

Александр, 41МоскваСослан, 31БесланАлександр, 48Москва

Как договориться о границах

Самое надёжное — не угадывать, а обсудить заранее: - что для каждого из вас нормально в общении с другими людьми; - допустимы ли переписки с бывшими; - как вы относитесь к лайкам и комментариям в соцсетях; - что делать, если кто-то проявляет к одному из вас явный интерес.

Говорите в формате «мне важно» и «я чувствую», а не «ты всегда» и «ты опять». Такой разговор лучше вести спокойно, а не в момент ревности.

Если флиртует партнёр

1. Не устраивайте сцену при людях. Дождитесь, когда останетесь вдвоём.
2. Опишите ситуацию и свои чувства: «Вчера на празднике ты весь вечер шутил с Катей, и мне было неприятно и одиноко».
3. Спросите, как это видит он(а). Возможно, для партнёра это действительно ничего не значило.
4. Договоритесь о новых правилах.
5. Если поведение повторяется после разговора, — это уже вопрос уважения, а не флирта.

Если флиртуете вы

• Честно спросите себя, чего вам не хватает в отношениях.
• Подумайте, стоит ли минутное удовольствие доверия партнёра.
• Направьте эту энергию в пару: флиртуйте со своим человеком! Комплименты, записки, неожиданные свидания возвращают искру.

Флирт в паре — это хорошо

Пары, которые продолжают флиртовать друг с другом спустя годы, чаще чувствуют себя счастливыми. Несколько идей: - оставляйте записки с комплиментами; - пишите друг другу днём неожиданные тёплые сообщения; - устраивайте свидания, как в начале отношений; - замечайте, как партнёр выглядит, и говорите об этом.

Частые вопросы

Флирт — это измена? Сам по себе — не всегда. Но если флирт скрывают, если в нём есть ожидание продолжения или если он ранит партнёра — для пары это может быть равносильно измене.

Нормально ли ревновать к флирту? Ревность — естественная эмоция. Важно не подавлять её, а спокойно обсуждать с партнёром.

Можно ли флиртовать в соцсетях, если ты в отношениях? Это зависит от договорённостей пары. Хороший ориентир — вы бы показали эту переписку партнёру без смущения?

Ищете отношения, где доверие — на первом месте? На Planlove — анкеты людей, которые ищут серьёзные отношения.

Читайте также: Ревность: откуда берётся и как справиться · Личные границы в паре · Как научиться доверять после измены